- @slowloris1226 肩はですね、鎖骨と肩甲骨と二の腕の骨で構成されていますので、鎖骨・肩甲骨の動きを意識していろんな方向に動かすと良いですよ（＾＾（
- @slowloris1226 肩こりは筋肉疲労だと考えております。頭(成人男3～4kg）＋両腕(体重の1/8＝9kg）＝僕だと13kgのものを肩まわりの筋肉が重力下で支えているのです。支えているだけでは疲弊します。時々動かして、筋ポンプを作動し、酸素と栄養を筋肉細胞に届けましょう
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